Как поддерживать гибкость ума сидя дома? 3 Posted on 03.06.202030.06.2022 by admin Продолжаем делиться с вами полезными советами и практиками: -Читайте Чтение позволяет нам пополнить наш словарный запас и повышает уровень нашей эрудированности. Это поможет поддержать разговор в любой компании Найдите книгу дома, которую вы хотели давно прочитать и погрузитесь в неё. Или же используйте свои накопления электронных книг — не важно как и где, главное чтобы было приятно и интересно -Занимайтесь спортом Подобные занятия разгоняют кровь, заставляя ее насыщаться кислородом, что имеет положительное влияние на мозговую активность. Также занятия спортом помогают избавиться от негативных мыслей Любые упражнения или вид спорта, который вам симпатизирует. Только соблюдайте стандартные правила техники безопасности и не рискуйте здоровьем
