Мы не дадим вам волшебную таблетку, которая решит все ваши проблемы — нет!
Сейчас мы дадим список упражнений, регулярно выполняя которые, можно достичь высоких результатов в мыслительной деятельности
Да-да, мозг тоже мышца, которую можно и нужно тренировать
⠀
Ну что ж, полезные упражнения:
⠀
— Использование противоположной руки
⠀Задействуя противоположное полушарие, мы развиваем наше творческое мышление, необходимое нам для поиска решения в различных ситуациях
⠀
— Всеми любимое чтение книг и статей
⠀В данном случае обогащение нашего мозга идёт не в следствии самого чтения, а именно за счёт той информации, которую мы можем получить из различных источников
⠀
— Просто рисуйте
⠀Занятие рисованием снимает стресс и развивает мелкую моторику
⠀
— Играйте в n-назад (n-back)
⠀Не будем объяснять и расписывать — просто найдите и попробуйте
⠀
— Просто тренируйте память
⠀У нас уже были посты про память и будут в ближайшем будущем, поэтому предлагаю перечитать и взять пару способов на заметку.